פסיכודרמה כדרך לשליטה בכעסים

אתם סובלים מהתפרצויות זעם בלתי נשלטות?

אנשים מתרחקים מכם?   

אתם כועסים כל הזמן?

את המעגל הסגור הזה ניתן לפרוץ!

הפסיכודרמה מהיותה שיטת טיפול חווייתית מעניקה את האפשרות להתמודד בקליניקה, בסביבה בטוחה ומכילה, עם הכעסים והדחפים הבלתי נשלטים.

התנהגויות הרסניות קיימות נבדקות אל מול התנהגויות חדשות ומיטיבות. התרגול נעשה בסביבה המכילה טעויות כך שהתגובה המסלימה נמנעת והמעגל הסגור נפרץ.

הסיבות להתנהגות זו?

  • התמודדות יומיומית במירוץ אחרי הפרנסה
  • כישלון בעבודה
  • מערכות יחסים לא הולמות
  • מודלים סביבתיים של התנהגות אלימה

בעזרת טכניקות הפעולה שבפסיכודרמה, רגעים ומצבים של כעס ואבדן שליטה עולים על במת הפסיכודרמה.

בעזרת החוויה דרכי ההתמודדות הישנות והכושלות נבחנות ומתחלפות באפשרויות חדשות.

הפסיכודרמה נעזרת בפעולה שבה משחקים סצנות שקשורות לבעיה. הגורמים והאנשים המביאים לתגובת אלימות עולים לבמה בעזרת משחקי תפקידים. האדם לומד לנהל את הכעס ולא להתנהל על פיו.

במפגש פסיכודרמה, האדם מעלה מצבים מחיי היומיום שלו סביב גורמים המעוררים תגובה אלימה ומתלהמת.  העבודה נעשית בסביבה מכילה ובלתי שיפוטית, מתרחש תהליך של הבנה למניעים הגלויים והסמויים לכעס המפנה את מקומו לקשרים משמעותיים ויצירתיים עם הסובבים. הפסיכודרמה, מאפשרות את מה שנחוץ כדי לשלוט בכעסים הן מזמינות לתרגול של כישורים והתנהגויות חדשות.

טיפול רגשי בפסיכודרמה עם יפה אדרי מור
רבדים – המרכז לטיפול נפשי ופסיכודרמה
בהנהלת יפה אדרי מור

טיפול נפשי למתבגרים למבוגרים, הדרכות הורים הדרכות צוות והדרכות אנשי מקצוע טיפולי
שדרות בגין 22/6 חדרה
050-5203047